近视控制不住,弱视治愈困难,我们给您希望
2018-11-13 发布
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罗湖
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每个青少年,
一定都听到过下面这几句话:
当你看了半小时电视
当你玩了半小时手机
然而,当你写了几小时作业
嗯哼?好像有什么不对劲,
难道看电视、玩游戏会近视,
长时间写作业就不会?
其实,近视的成因很多,
你有没有想过近视和宅在家里也有关系!
除了宅在家里使用电子产品的时间变长,对眼睛有害以外;还有现代生活中的人们长期处于相对狭小的空间,望远距离严重不足,缺乏视远锻炼,对眼睛十分不利。然而,宅在家里接触阳光变少,也会对眼睛产生不利影响。
加拿大卡尔加里大学的内科医生及神经生物学家威廉·斯蒂尔(William Stell)研究发现:眼球的生长是几十种天然化学物质巧妙平衡的结果,光照也在其中起到了一定的作用。
我们知道,近视是近距离用眼过度,缺少望远锻炼,造成眼球形状过长,导致晶状体只能将远处的图像聚焦在视网膜前方,而多巴胺在眼球的发育中可以阻止眼球变长。强光照**眼球释放多巴胺,从而抑制眼轴变长。
阳光明媚的好天气,户外光强在28000~130000勒克斯(国际光强单位)之间,而室内光强平均还不到1000勒克斯。
除了充足的阳光,户外还能提供宽广的视野,增加望远锻炼,而宅在室内全然不同。所以,多参与户外活动,把看近转化为望远,不仅可以预防近视,也有益于身心健康。
爱宅在家的青少年,注意啦!
近视就是近距离用眼过度,缺乏望远造成的
多出来晒晒太阳,对眼睛很有益哟~
杨先生
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